Przyjęło się, iż wszystkie owoce i warzywa spełniają istotną rolę w odżywianiu człowieka. Są one niezwykle ważnym źródłem witamin oraz składników mineralnych, a także błonnika. Owoce oraz warzywa działają w sposób wybitny i alkazlizują, jak i również stanowią główne źródło potasu.
Po tym jak dokonamy suszenia śliwek, stają się one nie do poznania. Najczęściej są pomarszczone, ciemnofioletowe oraz posiadają słodki i bardzo charakterystyczny zapach. Zyskują jednak wiele właściwości, które są zdrowotne.
Krojąc pomarańcze często nie zdajemy sobie sprawy jak wiele dobroci wyrzucamy obierając pomarańcz bądź odcinając wszystkie inne rzeczy jak biała skórka pomarańczy.
