Czy dieta jajeczna jest skuteczna?

Dieta jajeczna jest dietÄ… niekoniecznie zdrowÄ… a już na pewno monotonnÄ…. JeÅ›li nie jesteÅ› fanem jajek, ta dieta z całą pewnoÅ›ciÄ… nie jest dla Ciebie. Dlaczego wiÄ™c dieta jajeczna jest tak popularna? Chodzi o jej nisko kaloryczność i bÅ‚yskawiczne efekty. (wiÄ™cej…)

Owoce, warzywa i orzechy

Przyjęło siÄ™, iż wszystkie owoce i warzywa speÅ‚niajÄ… istotnÄ… rolÄ™ w odżywianiu czÅ‚owieka. SÄ… one niezwykle ważnym źródÅ‚em witamin oraz skÅ‚adników mineralnych, a także bÅ‚onnika. Owoce oraz warzywa dziaÅ‚ajÄ… w sposób wybitny i alkazlizujÄ…, jak i również stanowiÄ… główne źródÅ‚o potasu. (wiÄ™cej…)

Dieta wegetariańska i wegańska

Coraz częściej sÅ‚yszy siÄ™ o knajpach wegetariaÅ„skich i wegaÅ„skich ale pytanie brzmi, czy naprawdÄ™ wiemy jak wyglÄ…dajÄ… te diety i jaka jest miÄ™dzy nimi różnica? (wiÄ™cej…)