Śliwki

Owoce śliwek posiadają wiele cennych właściwości. Wpływają pozytywnie na trawienie, ponieważ je regulują. Ponad to chronią przed wolnymi rodnikami i wpływają na poprawę humoru. Pod względem wartości, które są odżywcze, jak i zwartości witamin i błonnika dużo bardziej bogate są śliwki suszone. Posiadają one jednak pięć razy więcej kalorii niż surowe śliwki. (więcej…)

Suszone śliwki

Po tym jak dokonamy suszenia śliwek, stają się one nie do poznania. Najczęściej są pomarszczone, ciemnofioletowe oraz posiadają słodki i bardzo charakterystyczny zapach. Zyskują jednak wiele właściwości, które są zdrowotne. (więcej…)