Dieta wegetariańska i wegańska
Coraz częściej słyszy się o knajpach wegetariańskich i wegańskich ale pytanie brzmi, czy naprawdę wiemy jak wyglądają te diety i jaka jest między nimi różnica?
Coraz częściej słyszy się o knajpach wegetariańskich i wegańskich ale pytanie brzmi, czy naprawdę wiemy jak wyglądają te diety i jaka jest między nimi różnica?
Bardzo często ziemniaki uważane są za te, które więcej szkodzą niż pomagają a na dodatek tuczą! W rzeczywistości jest jednak nieco inaczej- ziemniaki zawierają mało kalorii a przy tym dużo witamin i minerałów. Warto jednak wiedzieć jak je przyrządzić, by nie stracić wartości odżywczych.
Melasa czarna, naturalny cukier, jest ciemnobrązowym, gęstym, słodkim syropem. Dzięki swojemu wyglądowi zawdzięcza wdzięczną nazwę „czarne złoto” a i zdarza się, że nazywają ją „czarnym cudem przyrody”. Śmiało może zastąpić cukier- z całą pewnością jest dużo bardziej od niego zdrowsza. Co to jest melasa? Jakie są melasa właściwości?